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TRX – Training
Das TRX-Training ist ein hocheffektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nichteleastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird. Mit seiner Variationsvielfalt werden Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität gleichzeitig trainiert.
![Functional training equipment and sport accessories. Close up shot of fitness trx straps](https://i0.wp.com/faust-physiotherapie.de/wp-content/uploads/2023/05/functional-training-equipment-and-sport-accessorie-2021-12-09-11-28-16-utc-scaled.jpg?w=1080)
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